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Leyendo Ahora: ¿Para qué usa la gente Alexa realmente? ¡Para cocer huevos!
Productos Colocación: Cómo salirse del centro de datos y mudarse a AWS

Cuando busque salir de su centro de datos pero no vea suficiente depreciación para migrar, considere la colocación

By Rack Blogger -

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Una de las primeras charlas que di luego de comenzar a trabajar en Rackspace fue a una compañía financiera global con sede en el Reino Unido que recién había invertido muchos millones de dólares en un centro de datos… pero quería escuchar qué opinaba yo sobre la nube pública.

Podría parecerle que les había fallado el orden, y tendría razón. Esta compañía, como muchas otras, estaba atrapada bajo el peso de administrar un centro de datos y no veía una escapatoria.

Enfrentémoslo: poseer y mantener un centro de datos es costoso y generalmente está fuera del alcance de lo que la mayoría de las compañías hacen. En un alto nivel, para desarrollar y mantener un centro de datos efectivo necesita planear el espacio, hardware, utilidades y personal. Una vez que lo logre, necesita descifrar cómo hacerlo redundante. Con una receta compleja como esta, puede ver por qué las compañías quieren deshacerse de sus centros de datos tan rápido como puedan.

Sin embargo, muchas compañías también están hechas un lío con sus inversiones en centros de datos y no han visto suficiente depreciación como para justificar una migración.

Ahora, si usted sabe algo sobre mí, sabe que soy fanático de la nube pública. Claro, es el nombre de mi puesto: evangelista de nube pública. Así que, en mi opinión, todas las cargas de trabajo deberían estar en una nube pública y ahí se acabó la discusión. Pero también soy realista. Me doy cuenta de que no toda carga está hecha para la nube pública (me duele decirlo). También me doy cuenta de que, incluso si una migración a la nube pública tiene sentido, salir del centro de datos no es fácil.

Por tanto, ¿qué tiene que hacer una compañía que quiere dejar de mantener un centro de datos pero que ya ha invertido demasiado?

La solución es la colocación

Este es exactamente el problema que Rackspace busca solucionar con nuestro nuevo Rackspace Colocation Services and Infrastructure Management . Con colocación usted seguirá usando su hardware, pero ya no tiene que preocuparse por el mantenimiento del centro de datos. Nosotros brindamos el conocimiento experto, el espacio en centro de datos, el enfriamiento y la energía.

Adicionalmente, con Rackspace Colocation Services and Infrastructure Management, usted puede aprovechar ZQ MujerTac¨®n PlanoConfort / PuntiagudosOficina y Trabajo / CasualCuero PatentadoNegro / Blanco / Multicolor / Beige beigeus6 / eu36 / uk4 / cn36 beigeus6 / eu36 / uk4 / cn36 gIT21734
, que conecta su ambiente colocado con un proveedor de nube pública, un centro de datos de Rackspace o un centro de datos en sus oficina, todo con una conexión privada y de baja latencia.

Mudanza a la nube AWS

preguntándoles

A diferencia de la educación tradicional, en la educación en línea, las preguntas de feedback hacia los estudiantes tienen que ir más allá de un simple “¿entendieron?” o “¿tienen preguntas?”.

Para realmente conocer lo que han aprendido tus estudiantes debes crear espacios de participación. Por ejemplo, puedes crear foros de discusión que estén alineados con los objetivos de tus estudiantes.

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, consultora estratégica, Ph.D, profesora y speaker internacional, nos comenta sobre la estrategia que ella utiliza:

Vilma Núñez

“Dentro de un curso online, la parte práctica es fundamental para asegurar que el curso haya sido de valor a tus alumnos y para que éstos lo implementen.

Para poder mantener activos a tus alumnos lo más recomendable es mantener una comunicación activa con ellos a través de grupos privados en redes como Facebook. Estos grupos sirven de soporte para sus dudas, pero sobre todo te permiten ayudarles a implementar contigo de la mano. Yo particularmente lanzo retos con incentivos y los resultados son espectaculares, no sólo pierden el miedo a implementar, sino que también consiguen buenísimos resultados para sus proyectos”.

Los estudiantes de un curso en línea valoran su autonomía , por eso ofréceles diferentes opciones de comunicación y participación.

valoran su autonomía

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, existe un espacio para que los estudiantes realicen preguntas dentro de cada lección. Incentiva el uso de este espacio para crear una comunidad dentro de tu curso, más allá de simplemente contestar preguntas.

También puedes realizar webinars o transmisiones en vivo para acercarte a tus estudiantes en tiempo real y aclarar dudas. En nuestra plataforma, cuentas con tu propio canal público y con la posibilidad de realizar anuncios para avisar cuando serán estas sesiones en vivo.

Otra herramienta para promover lainteracción son las evaluaciones. Estas ayudan a los estudiantes a validar que realmente han comprendido todo el material y a conquistar pequeños logros que los motivan a seguir con la próxima lección.

Si ya tienes cubiertos todos los aspectos que hemos conversado, pero quieres ir aún más lejos… Hay algo más que puedes hacer para asegurarte de cómo reaccionarán tus estudiantes.

quieres ir aún más lejos…

Utiliza la primera lección que grabes para tu curso como un material de prueba . Antes de seguir grabando, toma ese video y muéstraselo a personas que conozcas. Pídeles sus comentarios acerca de los temas que tocamos en este post: la iluminación, el volumen o si se entiende todo lo que estás explicando.

Acepto

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Los isquiotibiales son un grupo múscular completamente olvidado en cuanto ala formación de la persona promedio.

Deja de ignorar los isquiotibiales y pon un poco de pensamiento y esfuerzo en tu formación. En este artículo se presentan 6 opciones de formación sólidas para reforzar este grupo muscular fuerte.

La mayoría de la gente ni siquiera sabe el nombre de este importante grupo muscular con inserciones en la pelvis y en la tibia.

Los hombres generalmente suelen prescindir por completo de el. La mayoría de mujeres están tan preocupadas por las máquinas de abductores y aductores que ignoran el resto de sus Puma Escaper Mesh V Inf Zapatillas Unisex Bebé Azul Turkish SeaFizzy YellowTurkish Sea 24 EU 0itb28
, especialmente losisquios.

piernas

Constituyen una parte importante de la parteposterior y no deben ser ignorados. Los isquiotibiales débiles darán lugar a una mayor tasa de lesiones y también a un entrenamiento menos óptimo. Las personas con malos isquios simplemente no sobresalen.

Los tendones de la corva, junto con los glúteos, juegan un papel importante en el sprint. Nunca verás un corredor de élite o Sprint conuna parte posterior pocodesarrollada.

Indice de contenidos

Los Isquiotibiales recibirán una gran cantidad de trabajo indirecto por parte de la No Name Zapatillas de Deporte de Sintético Mujer Rosa Rosa Peach 35 38 EU FfJA42RxJ
, o el peso muerto , pero para golpear más duro este grupo muscular y obligarlo a crecer y desarrollarse es necesario incorporar los siguientes movimientos:

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peso muerto

Los Sprints son lo último en desarrollo de esta parte yson una medida dura por lo que se evitan por la mayoría. Pero es mi principal ejercicio de recomendación cuando alguien se está quedando atrásen su desarrollo. Los Isquiotibiales están entrenados principalmente en 3 formas; carreras de velocidad, extensión de cadera y flexión de la rodilla.

Necesitarás una combinación de los 3 para desarrollar isquiotibiales superiores , con carreras de velocidad es la principal pieza del rompecabezas. Mi protocolo número uno para los clientes y las personas en general cuando se quejan de los isquios, planos y débiles es agregar sprints en un programa de 3 días a la semana durante 6 meses. Siempre terminan con los isquiosmejorados incluso si no añado otros movimientos específicos de músculos isquiotibiales.

know pain, no pain

miércoles, 8 de septiembre de 2010

El dolor no es un estímulo, el dolor no es un estímulo, el dolor no es un estímulo...
No hay receptores de dolor, no hay receptores de dolor, no hay receptores de dolor...
No hay vías de transmisión del dolor, no hay vías de transmisión del dolor...
El dolor es una respuesta, el dolor es una respuesta, el dolor es una respuesta...
El dolor se construye en el cerebro, el dolor se construye en el cerebro...
....................
La visión no se construye en los ojos, la olfación en las narices ni el gusto en la boca. Olemos, vemos, oímos y degustamos aquello que el cerebro nos presenta como interpretación de la realidad.
Percibimos lo que el cerebro selecciona como relevante en cada momento y lugar.
La percepción es una acción cerebral, no un proceso pasivo determinado por los sentidos, por lo que sucede... sino por la interpretación que el cerebro hace de lo que sucedió, sucede y pudiera suceder.
El cerebro imagina la realidad y proyecta sus hipótesis en la pantalla de la consciencia, un ámbito misterioso para el que no tenemos respuestas ni preguntas bien construidas.
de proyectar hacia el individuo la evaluación probabilística de amenaza que el cerebro considera en ese momento y lugar tratando de captar la atención y conducta del individuo hacia un propósito de alerta defensiva.
Si la evaluación probabilística es correcta, la percepción es fisiológica, funcional, rentable. Si no lo es, la percepción confunde y mortifica al individuo sin dar nada a cambio.
Me daría por satisfecho si consiguiera eliminar de las reflexiones de los lectores términos como "receptores de dolor", "vías de transmisión del dolor", "el cerebro percibe el dolor"... El cerebro no percibe, genera percepciones. El dolor, como todo lo percibido, es un , una salida, una respuesta... que en el momento que surge vuelve a reentrar en la red convertida en un desde la conciencia, desde el individuo, hacia el cerebro.
..........................
es un término vago que exige precisiones. En mi opinión las precisiones deben referirse a los estados y agentes con capacidad necrotizante. De otro modo todos los dolores son validados por cualquier tipo de degeneración de los tejidos o inconveniencias del ámbito personal.
Una vez más: el dolor no es un estímulo, el dolor no es un estímulo.... Pain is in the brain... No brain, no pain...
***
Pain is not a stimulus, pain is not a stimulus, pain is not a stimulus ...
There are no pain receptors, there are no pain receptors, there are no pain receptors ...
There are no vias of transmission of pain, there are no vias of transmission of pain...
Pain is a response, pain is a response, pain is a response ...
Pain is build up in the brain, pain is build up in the brain ...
....................
Vision is not built in the eyes, smell in noses and taste in mouths. We smell, see, hear and taste the brain’s interpretation of reality.
We see what the brain selects as relevant in every time and place.
Perception is a brain action, not a passive process determined by senses and by what happens, but by the interpretation that the brain does of what has happened, happens and could happen.
The brain imagines reality and projects its assumptions on the screen of consciousness, a mysterious area for which we have no answers or well constructed questions.
Pain is a cerebral decision to project to the individual the probabilistic evaluation of threat that the brain considers at that time and place, trying to capture the attention and behavior of the individual for a defensive alert purpose.
If this probabilistic assessment is correct, the perception is physiological, functional, cost-effective. If it’s not, the perception confuses and bothers the individual with nothing in return.
I would be satisfied if I managed to eliminate from the readers’ reflections terms like "pain receptors", "vias of pain transmission”, “brain perceives pain" ... The brain does not perceive, it generates perceptions. Pain, as everything that is perceived, is an output, a response, that when it emerges, reenters in the network turned into an input from consciousness, from the individual, to the brain.
..........................
Damage is a vague term that requires clarification. In my opinion, the details should refer to states and agents with necrotizing ability. Otherwise all sorts of pain are validated by any kind of tissue degeneration or inconvenience of personal scope.
Once again: pain is not a stimulus, pain is not a stimulus ....
Pain is in the brain ...
No brain, no pain ...
Publicado por Arturo Goicoechea en Etiquetas: Presentepequeña toallaGris EU 44 Mujeres carga manera Hombres LED zapatos JUNGLEST® inte h9bv9pwg
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Genial como siempre, Maestro. Pero esta entrada más en especial. ¡Chapeau!

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